LEISTUNGEN
Leistungen und Preise
"Quick and Dirty" (Laufeinsteiger, 5 km bis max. Halbmarathon)
Zehn Wochen Plan für Pauschal 199,00 EUR Anamnese + Kennenlernen | Trainingsplan Zehn Wochen + Zieldefinition | Laufergonomie | Videoanalyse | Wettkampfverpflegung | Wettkampfvorbereitung | Lauf ABC/Stretching/Läuferworkout | 1x pro Woche telefonischer Austausch
"WEndurance" (Halbmarathon, Marathon, Triathlon Plan unterstützend)
16 Wochen Plan für Pauschal 225,00 EUR Anamnese + Kennenlernen | Trainingsplan 16 Wochen + Zieldefinition | Videoanalyse | Testwettkampfplanung | Laufbahn Training | Laufergonomie | Wettkampfverpflegung | Wettkampfvorbereitung | Lauf ABC/Stretching/Läuferworkout | persönliches Treffen | 1x pro Woche telefonischer Austausch
"Basic Triathlon Short" (Triathlon Sprint- und Olympischedistanz)
16 Wochen Plan für Pauschal 300,00 EUR Anamnese + Kennenlernen | Trainingsplan + Zieldefinition | Leistungstest (Schwimmen, Rad und Laufen) | Laufbahntraining | Wettkampfverpflegung | Wettkampfvorbereitung | 1x pro Woche Austausch per WhatsApp oder Mail | Alle 14 Tage Feedback per Telefon
"Basic Triathlon Long" (Triathlon Mittel- und Langdistanz)
monatlich 149,00 EUR Anamnese + Kennenlernen | Trainingsplan + Zieldefinition | Testwettkampfplanung | Leistungstests (Schwimmen, Rad und Laufen) | Test mit Laktatmessung (Rad und Laufen) | Videoanalyse | Laufbahntraining | Wettkampfverpflegung | Wettkampfvorbereitung | 1x pro Woche Austausch per WhatsApp oder Mail | Alle 14 Tage Feedback per Telefon | Off-Season Planung
